logo
logo logo
المرصد الرياضية
عاجل:

    بالفيديو .. تحذير هام من الغذاء والدواء بشأن تناول دقيق البر والتمر في الشتاء

    بالفيديو .. تحذير هام من الغذاء والدواء بشأن تناول دقيق البر والتمر في الشتاء
    2 سنة 0 1

    صحيفة المرصد : حذر مدير إدارة الغذاء الصحي بهيئة للغذاء والدواء فيصل بن سند من الإكثار من تناول دقيق البر والتمر في فصل الشتاء.

    وقال "بن سند" في مقطع فيديو نشره حساب الغذاء والدواء أن تناول الأكلات الشعبية يكثر خلال هذه الفترة من العام، ويصنفها بعضهم بالصحية؛ نظراً لمكوناتها من دقيق البر والتمر، بعضهم الآخر يعدّها علاجاً لنزلات البرد لاحتوائها على كميات عالية من السكر والدهون التي بدورها تعمل على تزويد الجسم بالطاقة اللازمة ومن ثم توليد الحرارة لتدفئة الجسم.

    ونوّه بأن الاستهلاك المفرط من العناصر الغذائية بشكلٍ عام له تبعات صحية على جسم الإنسان، وطالما أن الطاقة المأخوذة من الأطعمة تعادل الطاقة المستهلكة فإن ذلك غير مقلق، ولكن في عصرنا الحالي ينعم الفرد بجميع وسائل الراحة، ومن هذا المنطلق يجب أن يكون معدل الطاقة المأخوذة من العناصر الغذائية يساوي معدل الطاقة المستهلكة لكي تنعم بحياة صحية مع المحافظة على القيام ببعض الأنشطة البدنية الخفيفة.

    التعليقات (0)

    التعليقات مغلقة

    كتاب الرأي

    لم يجتمع أحد لاستقباله أو يلتقط صورة تذكارية معه…شاهد: لحظة تجاهل الفنان دريد لحام أثناء وصوله لمطار دمشق
    لم يجتمع أحد لاستقباله أو يلتقط صورة تذكارية معه…شاهد: لحظة تجاهل الفنان دريد لحام أثناء وصوله لمطار دمشق علي الزامل
    7 س 22 2
    "صينيون" يكشفون مفاجأة بشأن أسعار منتجات العلامات التجارية الفاخرة - فيديو
    "صينيون" يكشفون مفاجأة بشأن أسعار منتجات العلامات التجارية الفاخرة - فيديو علي الزامل
    8 س 10 2
    شاهد.. ردة فعل يزيد الراجحي بعدما زارته عائلة "تكفل بهم " من ذوي الاحتياجات الخاصة في المستشفى
    شاهد.. ردة فعل يزيد الراجحي بعدما زارته عائلة "تكفل بهم " من ذوي الاحتياجات الخاصة في المستشفى علي الزامل
    9 س 33 3
    "دراسة" تكشف مفاجأة عن الأرز البني.. وتحذر هذه الفئة من تناوله
    "دراسة" تكشف مفاجأة عن الأرز البني.. وتحذر هذه الفئة من تناوله علي الزامل
    9 س 2 1
    بالفيديو.. "ترامب" يعلق على إجرائه اختبار إدراكي.. ويكشف ما قاله الطبيب
    بالفيديو.. "ترامب" يعلق على إجرائه اختبار إدراكي.. ويكشف ما قاله الطبيب علي الزامل
    12 س 17 11
    أمير الرياض يمازح "سعد الراشد" بعد فوزه بجائزة الملك فيصل للدراسات الإسلامية: لي نصف الجائزة.. شاهد ردة فعل الأخير
    أمير الرياض يمازح "سعد الراشد" بعد فوزه بجائزة الملك فيصل للدراسات الإسلامية: لي نصف الجائزة.. شاهد ردة فعل الأخير علي الزامل
    12 س 3 11
    بالفيديو.. ترامب يهدد إيران مجدداً :" قد ألجأ إلى الحل القاسي معها إذا لم تستجب"
    بالفيديو.. ترامب يهدد إيران مجدداً :" قد ألجأ إلى الحل القاسي معها إذا لم تستجب" علي الزامل
    14 س 42 10
    "إنت انتحاري".. شاهد: معجب يقتحم المسرح أثناء غناء الفنانة اللبنانية سيرين عبدالنور
    "إنت انتحاري".. شاهد: معجب يقتحم المسرح أثناء غناء الفنانة اللبنانية سيرين عبدالنور علي الزامل
    14 س 39 8
    أول تعليق من متحدث وزارة المالية بشأن تكفل السعودية بسداد ديون متأخرة على سوريا للبنك الدولي
    أول تعليق من متحدث وزارة المالية بشأن تكفل السعودية بسداد ديون متأخرة على سوريا للبنك الدولي علي الزامل
    15 س 60 9
    شاهد: يزيد الراجحي يحاول المشي بصعوبة أثناء تلقيه العلاج داخل مستشفى بالرياض
    شاهد: يزيد الراجحي يحاول المشي بصعوبة أثناء تلقيه العلاج داخل مستشفى بالرياض علي الزامل
    15 س 59 11
    MessagesRequestTimelineExceptionsViews0Queries0Models0Livewire0MailsGate
    SettingsRequest history6151msRequest Duration27MBMemory Usage10.x
    Laravel Version
    10.48.28
    PHP Version
    8.1.32
    Environment
    production
    Debug Mode
    Enabled
    URL
    new.al-marsd.com
    Timezone
    Asia/Riyadh
    Locale
    ar
    GET breaking-news
    status
    200 OK
    full_url
    https://new.al-marsd.com/breaking-news
    action_name
    breakingNews.get
    controller_action
    App\Http\Controllers\Web\ArticleController@getBreakingNews
    Theme
    Open Button Position
    Hide Empty Tabs
    Autoshow
    Reset to defaults
      status
      200 OK
      full_url
      https://new.al-marsd.com/breaking-news
      action_name
      breakingNews.get
      controller_action
      App\Http\Controllers\Web\ArticleController@getBreakingNews
      uri
      GET breaking-news
      domain
      new.al-marsd.com
      controller
      App\Http\Controllers\Web\ArticleController@getBreakingNews
      file
      app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:115-132
      middleware
      web
      telescope
      View in Telescope
      duration
      151ms
      peak_memory
      38MB
      response
      application/json
      request_format
      html
      request_query
      []
      request_request
      []
      request_headers
        0 of 0   
      array:26 [▼
  "x-https" => array:1 [▶
    0 => "1"
  ]
  "sec-ch-ua" => array:1 [▶
    0 => ""HeadlessChrome";v="129", "Not=A?Brand";v="8", "Chromium";v="129""
  ]
  "accept" => array:1 [▶
    0 => "*/*"
  ]
  "user-agent" => array:1 [▶
    0 => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)"
  ]
  "x-requested-with" => array:1 [▶
    0 => "XMLHttpRequest"
  ]
  "x-csrf-token" => array:1 [▶
    0 => "kIMArZ6jxhwTe47rMQYH0n0CMsrX0MurE7xuNo1d"
  ]
  "sec-ch-ua-platform" => array:1 [▶
    0 => ""Windows""
  ]
  "cache-control" => array:1 [▶
    0 => "no-cache"
  ]
  "pragma" => array:1 [▶
    0 => "no-cache"
  ]
  "sec-ch-ua-mobile" => array:1 [▶
    0 => "?0"
  ]
  "connection" => array:1 [▶
    0 => "Keep-Alive"
  ]
  "sec-fetch-site" => array:1 [▶
    0 => "same-origin"
  ]
  "cf-ipcountry" => array:1 [▶
    0 => "US"
  ]
  "cf-connecting-ip" => array:1 [▶
    0 => "18.216.220.244"
  ]
  "sec-fetch-mode" => array:1 [▶
    0 => "cors"
  ]
  "sec-fetch-dest" => array:1 [▶
    0 => "empty"
  ]
  "cf-visitor" => array:1 [▶
    0 => "{"scheme":"https"}"
  ]
  "referer" => array:1 [▶
    0 => "https://new.al-marsd.com/article/181580/%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%B6%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%A9 ◀https://new.al-marsd.com/article/181580/%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8 ▶"
  ]
  "priority" => array:1 [▶
    0 => "u=1, i"
  ]
  "x-forwarded-proto" => array:1 [▶
    0 => "https"
  ]
  "cdn-loop" => array:1 [▶
    0 => "cloudflare; loops=1"
  ]
  "accept-encoding" => array:1 [▶
    0 => "gzip, br"
  ]
  "cookie" => array:1 [▶
    0 => "XSRF-TOKEN=eyJpdiI6ImhBZE96MVpqVU1Bc2FSUHRMRUoyZkE9PSIsInZhbHVlIjoicFVGUUdGRzZNVDM1bDd3d09ObWVFNE5CZ1Y3UmFqdnBvRU1sNG9QTStBL1JPeS85ZDVHN1krK0VETDFna053a2FpcXBIZTZrU1BSTnYvYzA1SFVCTFN5U3ZvUEpydElsWGJkZFFYNUhlV2hFb051S2hWQ0lsbWNIL252WkF4dTciLCJtYWMiOiJhMjYzNTUwZDQ1Yjg2ZDExZjhlMGI1NzZmMDVlODcxNDBmMDJiNTNiZGMyY2Q3Yzk5ZmRmMjAzMDBmODc4ZmM1IiwidGFnIjoiIn0%3D; al_marsad_session=eyJpdiI6ImRwYU5TUWNpN0gybTgxeUxLdVArc2c9PSIsInZhbHVlIjoiZS85bkRmaFB0T05RRk9FaWp5SEU5OXc1WXhTcmRMeERMVDI5Y2JpMDVKYTJ1MXhoSEgydWxINnJCTkMvMkNWSHhJY2lEdUN2ZDJXdldoakQraUs1aTRFQUk0RXVNUjNwK0NVQytoeUN0UzN4MkJ4TXd6QmQrcVJ6MHRKNzhDMFciLCJtYWMiOiJhZDQ4NmZjYWE4YzJiZWJiODZiZWRiMTI0MDNkN2ZjNmZmMDkzYzUyNDIyY2U2ZmE1ODg1ZGM5MTUzNGNmYWZiIiwidGFnIjoiIn0%3D ◀XSRF-TOKEN=eyJpdiI6ImhBZE96MVpqVU1Bc2FSUHRMRUoyZkE9PSIsInZhbHVlIjoicFVGUUdGRzZNVDM1bDd3d09ObWVFNE5CZ1Y3UmFqdnBvRU1sNG9QTStBL1JPeS85ZDVHN1krK0VETDFna053a2FpcXBIZ ▶"
  ]
  "host" => array:1 [▶
    0 => "new.al-marsd.com"
  ]
  "x-forwarded-for" => array:1 [▶
    0 => "18.216.220.244"
  ]
  "cf-ray" => array:1 [▶
    0 => "930a44522ca883b0-MSP"
  ]
]
      request_cookies
        0 of 0   
      array:2 [▼
  "XSRF-TOKEN" => "ClPps8fjPjvvwxh4X9aSENTxRYcDsQok9sBrKhTd"
  "al_marsad_session" => "cLGO1U2fdHcgi8UjdDRcyA0adAAG4HdGi9FGH9Ki"
]
      response_headers
        0 of 0   
      array:3 [▼
  "cache-control" => array:1 [▶
    0 => "no-cache, private"
  ]
  "date" => array:1 [▶
    0 => "Tue, 15 Apr 2025 09:02:57 GMT"
  ]
  "content-type" => array:1 [▶
    0 => "application/json"
  ]
]
      session_attributes
        0 of 0   
      array:5 [▼
  "_token" => "ClPps8fjPjvvwxh4X9aSENTxRYcDsQok9sBrKhTd"
  "flasher::envelopes" => []
  "PHPDEBUGBAR_STACK_DATA" => []
  "_previous" => array:1 [▶
    "url" => "https://new.al-marsd.com/article/197497/%D8%A2%D8%AE%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1/%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF-%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D8%B9%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B5%D8%AF%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D9%81%D9%86%D8%AF%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%85 ◀https://new.al-marsd.com/article/197497/%D8%A2%D8%AE%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1/%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF-%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%B3%D8%B9 ▶"
  ]
  "_flash" => array:2 [▶
    "old" => []
    "new" => []
  ]
]
      • Booting (120ms)time
      • Application (31.07ms)time
      • Routing (3.57ms)
      • Preparing Response (164μs)
      • 1 x Booting (79.42%)
        120ms
        1 x Application (20.58%)
        31.07ms
        1 x Routing (2.37%)
        3.57ms
        1 x Preparing Response (0.11%)
        164μs
        0 templates were rendered
          0 statements were executed0μs
                ClearShow all
                Date ↕MethodURLData
                #12025-04-15 12:03:16GET/article/168007/%D8%B5%D8%AD%D8%A9/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88--%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D9%8A%D8%B1-%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A11082
                #22025-04-15 12:02:56GET/getFixedArticles (ajax)171624
                #32025-04-15 12:02:56GET/getLastComments (ajax)1
                #42025-04-15 12:02:56GET/getkatabray (ajax)21
                #52025-04-15 12:02:57GET/getSportArticles (ajax)7
                #62025-04-15 12:02:57GET/breaking-news (ajax)