logo
logo logo
المرصد الرياضية

الكشف عن مشروب شائع يعالج النقرس والتهابات المفاصل ويفتت حصى الكلى ويساعد على فقدان الوزن

الكشف عن مشروب شائع يعالج النقرس والتهابات المفاصل ويفتت حصى الكلى ويساعد على فقدان الوزن
2 سنة 0 507
صحيفة المرصد: يوجد العديد من الدراسات التي أظهرت فوائد رائعة محتملة لكل من الكركم والليمون في مقاومة الأمراض، منها النقرس، والتهابات المفاصل، كما أنه يساعد على تنظيم مستويات سكر الدم، وتقوية المناعة، وخسارة الوزن الزائد، وتعزيز صحة القلب وتفتيت حصى الكلى، وفقا لـ "ويب طب".

فوائد الكركم

1. الحماية من مرض السرطان

يتمتع الكركم بخصائص طبيعية مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة، لذا فإن استهلاك الكركم أو شاي الكركم قد يساعد على مقاومة بعض الأمراض، مثل: مرض السرطان. إذ أظهرت إحدى الدراسات أن الكركم يحتوي على عناصر غذائية قد تساعد على علاج مرض السرطان ومقاومة الخلايا السرطانية عند استخدامه جنبًا إلى جنب مع العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي.

2. تحسين صحة الجهاز الهضمي
قد يساعد شرب شاي الكركم على تحسين صحة الجهاز الهضمي عمومًا، إذ يحتوي الكركم على مواد وعناصر غذائية قد تساعد في الآتي: تخفيف حدة الأعراض المرافقة لالتهاب القولون التقرحي. تقليل حدة بعض الأعراض التي قد تظهر لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون المتهيج، مثل: الألم، والتشنجات، وإخراج الفضلات بشكل متكرر.

3. فوائد الكركم الأخرى
قد يكون للكركم العديد من الفوائد المحتملة الأخرى، مثل: تخفيف حدة الالتهابات المرافقة لبعض الأمراض، مثل: النقرس، والتهابات المفاصل. تنظيم مستويات سكر الدم. تقوية المناعة. خسارة الوزن الزائد. تخفيف حدة حب الشباب. تحسين جودة النوم. تعزيز صحة القلب.

وتستطيع تحصيل الفوائد المحتملة المذكورة أعلاه إما عبر شرب شاي الكركم أو عن طريق شرب شاي الكركم مع الليمون لتحصيل فوائد الكركم والليمون سوية.

فوائد الليمون

1. تفتيت حصى الكلى

قد يُساعد الليمون على علاج وتفتيت حصى الكلى، إذ أظهرت مراجعة تناولت نتائج مجموعة من الدراسات أن تناول الحمضيات الغنية بالسترات (Citrate)، مثل: الليمون، قد يساعد على رفع مستويات هذه المادة في البول، مما قد يساعد بدوره على إذابة وتفتيت حصى الكلى.

2. تقوية المناعة

يحتوي الليمون على كمية جيدة من فيتامين ج، لذا قد يساعد استهلاك الليمون على تقوية جهاز المناعة ومنحه دفعة إضافية لتعزيز قدرته على محاربة الأمراض.

3. فوائد الليمون الأخرى
تحسين الهضم. ترطيب الجسم والحماية من الإصابة بالجفاف. تزويد الجسم بجرعة جيدة من فيتامين ج والبوتاسيوم، اللذان قد يساعدا على الآتي: تجديد خلايا الجسم، وتسريع تعافي والتئام الجروح. تنظيم مستويات ضغط الدم. تحسين التواصل العضلي العصبي. خسارة الوزن الزائد. تحسين مظهر وصحة البشرة.
التعليقات (0)

التعليقات مغلقة

MessagesRequestTimelineExceptionsViews9Queries19Models6Livewire0MailsGate
SettingsRequest history248msRequest Duration47MBMemory Usage10.x
Laravel Version
10.48.28
PHP Version
8.1.33
Environment
production
Debug Mode
Enabled
URL
new.al-marsd.com
Timezone
Asia/Riyadh
Locale
ar
GET article/{id}/{section_title?}/{title?}/{comment_id?}
status
200 OK
full_url
https://new.al-marsd.com/article/171516/%D8%B5%D8%AD%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%...
action_name
article.show
controller_action
App\Http\Controllers\Web\ArticleController@show
Theme
Open Button Position
Hide Empty Tabs
Autoshow
Reset to defaults
    status
    200 OK
    full_url
    https://new.al-marsd.com/article/171516/%D8%B5%D8%AD%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%...
    action_name
    article.show
    controller_action
    App\Http\Controllers\Web\ArticleController@show
    uri
    GET article/{id}/{section_title?}/{title?}/{comment_id?}
    domain
    new.al-marsd.com
    controller
    App\Http\Controllers\Web\ArticleController@show
    file
    app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:37-77
    middleware
    web
    telescope
    View in Telescope
    duration
    250ms
    peak_memory
    48.5MB
    response
    text/html; charset=UTF-8
    request_format
    html
    request_query
    []
    request_request
    []
    request_headers
      0 of 0   
    array:23 [▼
  "x-https" => array:1 [▶
    0 => "1"
  ]
  "upgrade-insecure-requests" => array:1 [▶
    0 => "1"
  ]
  "sec-ch-ua-platform" => array:1 [▶
    0 => ""Windows""
  ]
  "sec-ch-ua-mobile" => array:1 [▶
    0 => "?0"
  ]
  "sec-ch-ua" => array:1 [▶
    0 => ""Chromium";v="130", "HeadlessChrome";v="130", "Not?A_Brand";v="99""
  ]
  "cache-control" => array:1 [▶
    0 => "no-cache"
  ]
  "pragma" => array:1 [▶
    0 => "no-cache"
  ]
  "user-agent" => array:1 [▶
    0 => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)"
  ]
  "connection" => array:1 [▶
    0 => "Keep-Alive"
  ]
  "accept" => array:1 [▶
    0 => "text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,image/avif,image/webp,image/apng,*/*;q=0.8,application/signed-exchange;v=b3;q=0.7"
  ]
  "sec-fetch-site" => array:1 [▶
    0 => "none"
  ]
  "priority" => array:1 [▶
    0 => "u=0, i"
  ]
  "sec-fetch-mode" => array:1 [▶
    0 => "navigate"
  ]
  "cf-visitor" => array:1 [▶
    0 => "{"scheme":"https"}"
  ]
  "cf-ipcountry" => array:1 [▶
    0 => "US"
  ]
  "sec-fetch-user" => array:1 [▶
    0 => "?1"
  ]
  "x-forwarded-proto" => array:1 [▶
    0 => "https"
  ]
  "sec-fetch-dest" => array:1 [▶
    0 => "document"
  ]
  "accept-encoding" => array:1 [▶
    0 => "gzip, br"
  ]
  "cdn-loop" => array:1 [▶
    0 => "cloudflare; loops=1"
  ]
  "host" => array:1 [▶
    0 => "new.al-marsd.com"
  ]
  "x-forwarded-for" => array:1 [▶
    0 => "216.73.216.183"
  ]
  "cf-ray" => array:1 [▶
    0 => "96e92c9f1e60e24c-ORD"
  ]
]
    request_cookies
    []
    response_headers
      0 of 0   
    array:3 [▼
  "content-type" => array:1 [▶
    0 => "text/html; charset=UTF-8"
  ]
  "cache-control" => array:1 [▶
    0 => "no-cache, private"
  ]
  "date" => array:1 [▶
    0 => "Wed, 13 Aug 2025 15:16:34 GMT"
  ]
]
    session_attributes
      0 of 0   
    array:2 [▼
  "_token" => "Pp5BLSreNF0TlmpChI8vvmmtJkPg3rDA6pqVu6RL"
  "flasher::envelopes" => []
]
    • Booting (106ms)time
    • Application (142ms)time
    • Routing (2.56ms)
    • Preparing Response (97.93ms)
    • View: web.singleviews
    • View: web.components.structured-dataviews
    • View: web.components.dateviews
    • View: web.components.social-sharingviews
    • View: components.smart-ad-componentviews
    • View: components.smart-ad-componentviews
    • View: web.layouts.masterviews
    • View: web.layouts.headerviews
    • View: web.layouts.footerviews
    • 1 x Application (57.31%)
      142ms
      1 x Booting (42.68%)
      106ms
      1 x Preparing Response (39.47%)
      97.93ms
      1 x Routing (1.03%)
      2.56ms
      9 x View (0%)
      0μs
      9 templates were rendered
      • web.singlesingle.blade.php#?blade
      • web.components.structured-datastructured-data.blade.php#?blade
      • web.components.datedate.blade.php#?blade
      • web.components.social-sharingsocial-sharing.blade.php#?blade
      • components.smart-ad-componentsmart-ad-component.blade.php#?blade
      • components.smart-ad-componentsmart-ad-component.blade.php#?blade
      • web.layouts.mastermaster.blade.php#?blade
      • web.layouts.headerheader.blade.php#?blade
      • web.layouts.footerfooter.blade.php#?blade
      19 statements were executed (4 duplicates)Show only duplicatesnew_mainnew_comments11.02ms
      • ArticleController.php#40new_mainConnection Established
        Backtrace
        • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:40
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:205
      • ArticleController.php#40new_main2.25msselect * from `articles` where `status` = 1 and `articles`.`id` = '171516' and `articles`.`deleted_at` is null limit 1
        Bindings
        • 0: 1
        • 1: 171516
        Backtrace
        • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:40
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:205
      • ArticleController.php#40new_main580μsselect `sections`.*, `article_section`.`article_id` as `pivot_article_id`, `article_section`.`section_id` as `pivot_section_id` from `sections` inner join `article_section` on `sections`.`id` = `article_section`.`section_id` where `article_section`.`article_id` in (171516) and `sections`.`deleted_at` is null
        Backtrace
        • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:40
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:205
      • ArticleController.php#81new_commentsConnection Established
        Backtrace
        • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:81
        • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:74
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
      • ArticleController.php#84new_comments2.18msselect count(*) as aggregate from `comments` where `status` in (1, 2) and `article_id` = '171516' and `type` = 1 and `comments`.`deleted_at` is null
        Bindings
        • 0: 1
        • 1: 2
        • 2: 171516
        • 3: 1
        Backtrace
        • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:84
        • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:74
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
      • ArticleController.php#89new_comments800μsselect count(*) as aggregate from `comments_archive` where `status` in (1, 2) and `article_id` = '171516' and `type` = 1
        Bindings
        • 0: 1
        • 1: 2
        • 2: 171516
        • 3: 1
        Backtrace
        • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:89
        • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:74
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
      • single.blade.php#10new_main500μsselect * from `authors` where `authors`.`id` = 0 and `authors`.`deleted_at` is null limit 1
        Bindings
        • 0: 0
        Backtrace
        • view::web.single:10
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:124
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/PhpEngine.php:58
        • vendor/livewire/livewire/src/ComponentConcerns/RendersLivewireComponents.php:69
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/CompilerEngine.php:72
      • helpers.php#424new_comments600μsselect count(*) as aggregate from `comments` where `status` in (1, 2) and `article_id` = 171516 and `comment_id` is null and `type` = 1 and `comments`.`deleted_at` is null
        Bindings
        • 0: 1
        • 1: 2
        • 2: 171516
        • 3: 1
        Backtrace
        • app/Helpers/helpers.php:424
        • app/Helpers/helpers.php:435
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:124
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/PhpEngine.php:58
        • vendor/livewire/livewire/src/ComponentConcerns/RendersLivewireComponents.php:69
      • helpers.php#430new_comments380μsselect count(*) as aggregate from `comments_archive` where `status` in (1, 2) and `article_id` = 171516 and `type` = 1 and `comment_id` is null
        Bindings
        • 0: 1
        • 1: 2
        • 2: 171516
        • 3: 1
        Backtrace
        • app/Helpers/helpers.php:430
        • app/Helpers/helpers.php:435
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:124
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/PhpEngine.php:58
        • vendor/livewire/livewire/src/ComponentConcerns/RendersLivewireComponents.php:69
      • helpers.php#308new_main460μsselect * from `smart_ads` where `slug` = '6th-MPU-Single-Desktop' limit 1
        Bindings
        • 0: 6th-MPU-Single-Desktop
        Backtrace
        • app/Helpers/helpers.php:308
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:124
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/PhpEngine.php:58
        • vendor/livewire/livewire/src/ComponentConcerns/RendersLivewireComponents.php:69
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/CompilerEngine.php:72
      • SmartAdComponent.php#34new_main290μsselect * from `smart_ads` where `slug` = '6th-MPU-Single-Desktop' limit 1
        Bindings
        • 0: 6th-MPU-Single-Desktop
        Backtrace
        • app/View/Components/SmartAdComponent.php:34
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Component.php:135
        • view::web.single:278
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:124
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/PhpEngine.php:58
      • helpers.php#308new_main270μsselect * from `smart_ads` where `slug` = '1st-MPU-Desktop' limit 1
        Bindings
        • 0: 1st-MPU-Desktop
        Backtrace
        • app/Helpers/helpers.php:308
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:124
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/PhpEngine.php:58
        • vendor/livewire/livewire/src/ComponentConcerns/RendersLivewireComponents.php:69
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/CompilerEngine.php:72
      • SmartAdComponent.php#34new_main270μsselect * from `smart_ads` where `slug` = '1st-MPU-Desktop' limit 1
        Bindings
        • 0: 1st-MPU-Desktop
        Backtrace
        • app/View/Components/SmartAdComponent.php:34
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Component.php:135
        • view::web.single:680
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:124
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/PhpEngine.php:58
      • helpers.php#308new_main230μsselect * from `smart_ads` where `slug` = '4th-MPU-Desktop' limit 1
        Bindings
        • 0: 4th-MPU-Desktop
        Backtrace
        • app/Helpers/helpers.php:308
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:124
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/PhpEngine.php:58
        • vendor/livewire/livewire/src/ComponentConcerns/RendersLivewireComponents.php:69
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/CompilerEngine.php:72
      • helpers.php#308new_main210μsselect * from `smart_ads` where `slug` = '5th-MPU-Desktop' limit 1
        Bindings
        • 0: 5th-MPU-Desktop
        Backtrace
        • app/Helpers/helpers.php:308
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:124
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/PhpEngine.php:58
        • vendor/livewire/livewire/src/ComponentConcerns/RendersLivewireComponents.php:69
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/CompilerEngine.php:72
      • header.blade.php#119new_main240μsselect * from `settings` where `name` = 'nasher_header_text_font_size' limit 1
        Bindings
        • 0: nasher_header_text_font_size
        Backtrace
        • view::web.layouts.header:119
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Cache/Repository.php:396
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Cache/CacheManager.php:429
        • view::web.layouts.header:120
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:124
      • header.blade.php#122new_main400μsselect * from `settings` where `name` = 'nasher_header_text_color' limit 1
        Bindings
        • 0: nasher_header_text_color
        Backtrace
        • view::web.layouts.header:122
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Cache/Repository.php:396
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Cache/CacheManager.php:429
        • view::web.layouts.header:123
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:124
      • footer.blade.php#29new_main280μsselect * from `settings` where `name` = 'nasher_footer_text_font_size' limit 1
        Bindings
        • 0: nasher_footer_text_font_size
        Backtrace
        • view::web.layouts.footer:29
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Cache/Repository.php:396
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Cache/CacheManager.php:429
        • view::web.layouts.footer:30
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:124
      • footer.blade.php#32new_main300μsselect * from `settings` where `name` = 'nasher_footer_text_color' limit 1
        Bindings
        • 0: nasher_footer_text_color
        Backtrace
        • view::web.layouts.footer:32
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Cache/Repository.php:396
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Cache/CacheManager.php:429
        • view::web.layouts.footer:33
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:124
      • helpers.php#308new_main340μsselect * from `smart_ads` where `slug` = '7th-MPU-Desktop' limit 1
        Bindings
        • 0: 7th-MPU-Desktop
        Backtrace
        • app/Helpers/helpers.php:308
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:124
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/PhpEngine.php:58
        • vendor/livewire/livewire/src/ComponentConcerns/RendersLivewireComponents.php:69
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/CompilerEngine.php:72
      • helpers.php#308new_main440μsselect * from `smart_ads` where `slug` = '7th-MPU-Desktop-Sport' limit 1
        Bindings
        • 0: 7th-MPU-Desktop-Sport
        Backtrace
        • app/Helpers/helpers.php:308
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:124
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/PhpEngine.php:58
        • vendor/livewire/livewire/src/ComponentConcerns/RendersLivewireComponents.php:69
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/CompilerEngine.php:72
      App\Models\SmartAd
      4SmartAd.php#?
      App\Models\Article
      1Article.php#?
      App\Models\Section
      1Section.php#?
          ClearShow all
          Date ↕MethodURLData
          #12025-08-13 18:16:34GET/article/171516/%D8%B5%D8%AD%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%B1%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%88%D9%8A%D9%81%D8%AA%D8%AA-%D8%AD%D8%B5%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89-%D9%88%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%869196