logo
logo logo
المرصد الرياضية
ناشر: تصميم وبرمجة الصحف الإلكترونية ناشر: تصميم وبرمجة الصحف الإلكترونية ناشر: تصميم وبرمجة الصحف الإلكترونية ناشر: تصميم وبرمجة الصحف الإلكترونية
ناشر: تصميم وبرمجة الصحف الإلكترونية ناشر: تصميم وبرمجة الصحف الإلكترونية ناشر: تصميم وبرمجة الصحف الإلكترونية ناشر: تصميم وبرمجة الصحف الإلكترونية
عاجل:
    Logo of ليفربول
    لم تبداء 20:00
    الدوري الانجليزي
    Logo of النصر
    • ⚽ محمد - 5'
    • ⚽ CR7 - 18'
    • ⚽ CR7 - 60'
    مباشر 36'     3 : 1
    دوري الروشن
    • 🔄 Mohamed - 40'
    • 🟨 Ail - 40'
    • ⚽ Ail - 20'
    Logo of دهوك
    لم تبداء 14:55
    دوري أبطال الخليج

    شاهد.. استشارية تكشف عن 4 خطوات غذائية لمحاربة سرطان "الثدي والقولون "وطرق الوقاية منه !

    شاهد.. استشارية تكشف عن 4 خطوات غذائية لمحاربة سرطان "الثدي والقولون "وطرق الوقاية منه !
    1 سنة 0 1
    صحيفة المرصد : كشفت أخصائية التغذية فجر الجميري عن 4 خطوات للوقاية من مرض سرطان الثدي أو القولون، وكيفية طرد الخلايا السرطانية من الدم.

    تجويع الخلايا السرطانية

    وأوضحت عبر صفحتها خدمات مرضى السكر بتطبيق التيك توك، أن الخطوة الأولى هي تجويع الخلايا السرطانية وعدم تغذيتها من خلال قطع السكر عنها بشكل نهائي سواء المصنعة أو الطبيعة المتواجدة في الفاكهة، ومسموح فقط بتناول الفراولة والتوت والرمان.

    بيئية صحة قلوية

    الخطوة الثانية هي خلق بيئة صحية قلوية غير ملائمة للخلايا السرطانية من خلال تناول العصائر الخضراء أو استبدالها ببدرة عشبة القمح أو السبايرولينا، والكلوروفيل بخلطها مع كوب ماء،أو تناول كوب ليمون على الصباح.

    الأطعمة المضادة للالتهاب

    أما الخطوة الثالثة لتقوية الجهاز المناعي، من خلال تناول الأطعمة المضادة للالتهاب، وتناول الكركم الزنجبيل والفلفل الحار والدهون الصحية المتواجدة بالأسماك والمكسرات، وكذلك استهلاك الأطعمة المضادة للأكسدة عبر تناول الأطعمة ذات اللون البنفسجي وهو التوت والباذنجان والرمان والشاي الأخضر الشيكولاتة الداكنة.

    تقوية الجهاز الهضمي والمناعي

    وكذلك تعزيز صحة الجهاز الهضمي لتقوية جهاز المناعة، من خلال البكتيريا النافعة وفيتامين C, و D3 وفي النهاية تعزيز وتقوية عملية الديتوكس في الجسم.


    التعليقات (0)

    التعليقات مغلقة

    كتاب الرأي

    شاهد.. عاصفة رملية تحوّل سماء العراق إلى اللون الأحمر
    شاهد.. عاصفة رملية تحوّل سماء العراق إلى اللون الأحمر علي الزامل
    5 س 2 0
    أول رد من محمد رمضان على ارتداء ملابس شبيهة بـ "بدلة الرقص" في حفله بأمريكا
    أول رد من محمد رمضان على ارتداء ملابس شبيهة بـ "بدلة الرقص" في حفله بأمريكا علي الزامل
    5 س 9 0
    أول رد من "الحرس الثوري" بشأن شرط أمريكا التحقق من التسليح للاتفاق مع إيران
    أول رد من "الحرس الثوري" بشأن شرط أمريكا التحقق من التسليح للاتفاق مع إيران علي الزامل
    6 س 17 1
    وزير الخزانة الأميركي يعلق على وصف الصين الرسوم الجمركية التي فرضها ترامب بأنها "مزحة"
    وزير الخزانة الأميركي يعلق على وصف الصين الرسوم الجمركية التي فرضها ترامب بأنها "مزحة" علي الزامل
    6 س 8 2
    شاهد: ردة فعل سائح فرنسي بعدما شارك في مزاد الإبل بالجوف وتذوّق القهوة السعودية والتمر
    شاهد: ردة فعل سائح فرنسي بعدما شارك في مزاد الإبل بالجوف وتذوّق القهوة السعودية والتمر علي الزامل
    6 س 15 1
    شاهد.. نائب ترامب يتعرض لموقف محرج أثناء تسليمه جائزة لفريق كرة قدم ويسخر من نفسه
    شاهد.. نائب ترامب يتعرض لموقف محرج أثناء تسليمه جائزة لفريق كرة قدم ويسخر من نفسه علي الزامل
    6 س 6 1
    ترامب لـ زيلينسكي: لا تقاتل من هو أكبر منك 20 مرة وتطلب الحصول على صواريخ
    ترامب لـ زيلينسكي: لا تقاتل من هو أكبر منك 20 مرة وتطلب الحصول على صواريخ علي الزامل
    8 س 20 313
    الأرصاد تكشف حالة الطقس المتوقعة خلال الساعات القادمة!
    الأرصاد تكشف حالة الطقس المتوقعة خلال الساعات القادمة! علي الزامل
    9 س 0 806
    مبعوث ترامب للشرق الأوسط يكشف تفاصيل جديدة بشأن المحادثات بين أمريكا وإيران في عمان
    مبعوث ترامب للشرق الأوسط يكشف تفاصيل جديدة بشأن المحادثات بين أمريكا وإيران في عمان علي الزامل
    10 س 23 1
    لم يجتمع أحد لاستقباله أو يلتقط صورة تذكارية معه…شاهد: لحظة تجاهل الفنان دريد لحام أثناء وصوله لمطار دمشق
    لم يجتمع أحد لاستقباله أو يلتقط صورة تذكارية معه…شاهد: لحظة تجاهل الفنان دريد لحام أثناء وصوله لمطار دمشق علي الزامل
    12 س 55 1
    MessagesRequestTimelineExceptionsViews0Queries7Models0Livewire0MailsGate
    SettingsRequest history7168msRequest Duration29MBMemory Usage10.x
    Laravel Version
    10.48.28
    PHP Version
    8.1.32
    Environment
    production
    Debug Mode
    Enabled
    URL
    new.al-marsd.com
    Timezone
    Asia/Riyadh
    Locale
    ar
    GET get-comments
    status
    200 OK
    full_url
    https://new.al-marsd.com/get-comments?article_id=177939&page=1
    action_name
    comments.get
    controller_action
    App\Http\Controllers\Web\CommentController@getComments
    Theme
    Open Button Position
    Hide Empty Tabs
    Autoshow
    Reset to defaults
      status
      200 OK
      full_url
      https://new.al-marsd.com/get-comments?article_id=177939&page=1
      action_name
      comments.get
      controller_action
      App\Http\Controllers\Web\CommentController@getComments
      uri
      GET get-comments
      domain
      new.al-marsd.com
      controller
      App\Http\Controllers\Web\CommentController@getComments
      file
      app/Http/Controllers/Web/CommentController.php:48-81
      middleware
      web
      telescope
      View in Telescope
      duration
      169ms
      peak_memory
      36MB
      response
      application/json
      request_format
      html
      request_query
        0 of 0   
      array:2 [▼
  "page" => "1"
  "article_id" => "177939"
]
      request_request
      []
      request_headers
        0 of 0   
      array:26 [▼
  "x-https" => array:1 [▶
    0 => "1"
  ]
  "sec-ch-ua" => array:1 [▶
    0 => ""HeadlessChrome";v="129", "Not=A?Brand";v="8", "Chromium";v="129""
  ]
  "accept" => array:1 [▶
    0 => "*/*"
  ]
  "user-agent" => array:1 [▶
    0 => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)"
  ]
  "x-requested-with" => array:1 [▶
    0 => "XMLHttpRequest"
  ]
  "x-csrf-token" => array:1 [▶
    0 => "o8RcmbqYERHKnTU3PRclPcmtYaRI9ox5xiBMK3ot"
  ]
  "sec-ch-ua-platform" => array:1 [▶
    0 => ""Windows""
  ]
  "cache-control" => array:1 [▶
    0 => "no-cache"
  ]
  "pragma" => array:1 [▶
    0 => "no-cache"
  ]
  "sec-ch-ua-mobile" => array:1 [▶
    0 => "?0"
  ]
  "connection" => array:1 [▶
    0 => "Keep-Alive"
  ]
  "sec-fetch-site" => array:1 [▶
    0 => "same-origin"
  ]
  "cf-ipcountry" => array:1 [▶
    0 => "US"
  ]
  "cf-connecting-ip" => array:1 [▶
    0 => "18.220.137.93"
  ]
  "sec-fetch-mode" => array:1 [▶
    0 => "cors"
  ]
  "sec-fetch-dest" => array:1 [▶
    0 => "empty"
  ]
  "cf-visitor" => array:1 [▶
    0 => "{"scheme":"https"}"
  ]
  "referer" => array:1 [▶
    0 => "https://new.al-marsd.com/article/177939/%D8%B5%D8%AD%D8%A9/%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87- ◀https://new.al-marsd.com/article/177939/%D8%B5%D8%AD%D8%A9/%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D ▶"
  ]
  "priority" => array:1 [▶
    0 => "u=1, i"
  ]
  "x-forwarded-proto" => array:1 [▶
    0 => "https"
  ]
  "cdn-loop" => array:1 [▶
    0 => "cloudflare; loops=1"
  ]
  "accept-encoding" => array:1 [▶
    0 => "gzip, br"
  ]
  "cookie" => array:1 [▶
    0 => "cf_clearance=hwmeNYrE0DL2Cb1v.TQ.g4VJngVOTNaQHqJhxUSwgDA-1744725046-1.2.1.1-PW33wE1dumQuUzeQ0AwQCmpvjWMDYiiziJZTexHpMm93MQxlsRLaLCK_GVDg_RkV38SusBfyHNZHmHiYOmInKuuFoX1RU0wlO7xm8vO5Popol3c2s0NOqL7lIdlXh2XfTYeXllXuNpH45h5NMeu3isnx3_qcDwOv4BYKINgRcA3pmYqlE8Qb_itshjCtJOQxQuHe4noPmBmzd78UJh8U_H4UUfyY62mhRn6wXK7gP1mQbQG5vEyCyyBdZdzO9SfWP_ckTLgi725xtEiz13TxZ0PsHKo.M8hdV2AwONbjkB17Peo0gxDj_mScdUylsTHVtOv5.FkiETOZx078Lb4aTV1R6ejFOeirBtih6S1lI5k; v1st_dm=d538263f-03d8-a78a-8989-e59344cdcea4; XSRF-TOKEN=eyJpdiI6ImNzcXlpMkw2NzJqMjlIY210aThaSUE9PSIsInZhbHVlIjoiempFSFFtSGhHN2l6K3dNTmFteURNdUh2Rnp5U2kvbWJ6SWhxZlZ1WG83ditFRXNaaWZ3a2paV3o0bU9Yd2MzeVMwQ3VnMW91cnZuNGJWRlorNmt5aDNWSkg0Sm11LzBJMndIdEZGWnQwc3JkeXZpUklreGliODNDSjhReHUyS00iLCJtYWMiOiJhNTUwY2RlMGM1OWIyODdlNGU0MjMwOTUxNzlmZTkxM2E2YzA5NjExYTFjODFmMmJkMWUwMjcwNWY4ZmI1NmI1IiwidGFnIjoiIn0%3D; al_marsad_session=eyJpdiI6ImJHUzIxSDZFWDlETjJKZEtYOFl6eXc9PSIsInZhbHVlIjoiRGpZRy9nNEtBZGRYa1VYV3M2bkpCQVZGZTdteElmemhIeEZXeGFMcm9yWEpKcHFyS3l5ZkFXNGRSWkVVUVROZFJSajh5cVpBOVpTMlljcGlRNFE0ME9zcU84amh4NHJUS3pRTmJNaWFZOUtYZ3pKaFYyNGUwZ3h1aFpmZFNndG4iLCJtYWMiOiJmNDIzMDliMjZjNGZmYWRjZjgzZDVmYTgyMTk2ZjFjM2VkNmRmNjczZmIwYjZkYzhhOGZkZDljYTY5ODRmYjc5IiwidGFnIjoiIn0%3D ◀cf_clearance=hwmeNYrE0DL2Cb1v.TQ.g4VJngVOTNaQHqJhxUSwgDA-1744725046-1.2.1.1-PW33wE1dumQuUzeQ0AwQCmpvjWMDYiiziJZTexHpMm93MQxlsRLaLCK_GVDg_RkV38SusBfyHNZHmHiYOmIn ▶"
  ]
  "host" => array:1 [▶
    0 => "new.al-marsd.com"
  ]
  "x-forwarded-for" => array:1 [▶
    0 => "18.220.137.93"
  ]
  "cf-ray" => array:1 [▶
    0 => "930bea331e1a0042-ORD"
  ]
]
      request_cookies
        0 of 0   
      array:4 [▼
  "cf_clearance" => null
  "v1st_dm" => null
  "XSRF-TOKEN" => "o8RcmbqYERHKnTU3PRclPcmtYaRI9ox5xiBMK3ot"
  "al_marsad_session" => "GWCTRVtNxyKpaI9cZ6qo4mtGjkkBUAowpZVANluC"
]
      response_headers
        0 of 0   
      array:3 [▼
  "cache-control" => array:1 [▶
    0 => "no-cache, private"
  ]
  "date" => array:1 [▶
    0 => "Tue, 15 Apr 2025 13:50:56 GMT"
  ]
  "content-type" => array:1 [▶
    0 => "application/json"
  ]
]
      session_attributes
        0 of 0   
      array:5 [▼
  "_token" => "o8RcmbqYERHKnTU3PRclPcmtYaRI9ox5xiBMK3ot"
  "flasher::envelopes" => []
  "PHPDEBUGBAR_STACK_DATA" => []
  "_previous" => array:1 [▶
    "url" => "https://new.al-marsd.com/article/203714/%D8%A2%D8%AE%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A8%D9%82%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%81%D9%84-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%B4%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D8%B1 ◀https://new.al-marsd.com/article/203714/%D8%A2%D8%AE%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D9%8A% ▶"
  ]
  "_flash" => array:2 [▶
    "old" => []
    "new" => []
  ]
]
      • Booting (126ms)time
      • Application (41.88ms)time
      • Routing (2.81ms)
      • Preparing Response (180μs)
      • 1 x Booting (75.06%)
        126ms
        1 x Application (24.94%)
        41.88ms
        1 x Routing (1.68%)
        2.81ms
        1 x Preparing Response (0.11%)
        180μs
        0 templates were rendered
          7 statements were executed5.27ms
          • CommentController.php#86new_commentsConnection Established
            Backtrace
            • app/Http/Controllers/Web/CommentController.php:86
            • app/Http/Controllers/Web/CommentController.php:56
            • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
            • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
            • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
          • CommentController.php#90new_comments2.04msselect * from `comments` where `comment_id` is null and `type` = 1 and `article_id` = '177939' and `comments`.`deleted_at` is null order by DATE(created_at) DESC, TIME(created_at) DESC limit 70 offset 0
            Bindings
            • 0: 1
            • 1: 177939
            Backtrace
            • app/Http/Controllers/Web/CommentController.php:90
            • app/Http/Controllers/Web/CommentController.php:56
            • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
            • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
            • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
          • CommentController.php#108new_comments640μsselect * from `comments_archive` where `comment_id` is null and `type` = 1 and `article_id` = '177939' order by DATE(created_at) DESC, TIME(created_at) DESC limit 70 offset 0
            Bindings
            • 0: 1
            • 1: 177939
            Backtrace
            • app/Http/Controllers/Web/CommentController.php:108
            • app/Http/Controllers/Web/CommentController.php:56
            • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
            • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
            • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
          • CommentController.php#134new_comments540μsselect count(*) as aggregate from `comments` where `status` in (1, 2) and `article_id` = '177939' and `type` = 1 and `comments`.`deleted_at` is null
            Bindings
            • 0: 1
            • 1: 2
            • 2: 177939
            • 3: 1
            Backtrace
            • app/Http/Controllers/Web/CommentController.php:134
            • app/Http/Controllers/Web/CommentController.php:57
            • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
            • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
            • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
          • CommentController.php#139new_comments530μsselect count(*) as aggregate from `comments_archive` where `status` in (1, 2) and `article_id` = '177939' and `type` = 1
            Bindings
            • 0: 1
            • 1: 2
            • 2: 177939
            • 3: 1
            Backtrace
            • app/Http/Controllers/Web/CommentController.php:139
            • app/Http/Controllers/Web/CommentController.php:57
            • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
            • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
            • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
          • CommentController.php#119new_comments490μsselect count(*) as aggregate from `comments` where `status` in (1, 2) and `article_id` = '177939' and `comment_id` is null and `type` = 1 and `comments`.`deleted_at` is null
            Bindings
            • 0: 1
            • 1: 2
            • 2: 177939
            • 3: 1
            Backtrace
            • app/Http/Controllers/Web/CommentController.php:119
            • app/Http/Controllers/Web/CommentController.php:58
            • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
            • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
            • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
          • CommentController.php#125new_comments510μsselect count(*) as aggregate from `comments_archive` where `status` in (1, 2) and `article_id` = '177939' and `comment_id` is null and `type` = 1
            Bindings
            • 0: 1
            • 1: 2
            • 2: 177939
            • 3: 1
            Backtrace
            • app/Http/Controllers/Web/CommentController.php:125
            • app/Http/Controllers/Web/CommentController.php:58
            • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
            • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
            • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
          • CommentController.php#71new_comments520μsselect `comments_react`.`isLike`, `comments_react`.`comment_id` from `comments_react` inner join `comments` on `comments`.`id` = `comments_react`.`comment_id` where `comments`.`article_id` = '177939' and `comments_react`.`user_ip` = '18.220.137.93'
            Bindings
            • 0: 177939
            • 1: 18.220.137.93
            Backtrace
            • app/Http/Controllers/Web/CommentController.php:71
            • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
            • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
            • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
            • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:205
              ClearShow all
              Date ↕MethodURLData
              #12025-04-15 16:50:55GET/article/177939/%D8%B5%D8%AD%D8%A9/%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-91817
              #22025-04-15 16:50:46GET/getFixedArticles (ajax)171624
              #32025-04-15 16:50:46GET/breaking-news (ajax)
              #42025-04-15 16:50:46GET/getLastComments (ajax)1
              #52025-04-15 16:50:50GET/getSportArticles (ajax)7
              #62025-04-15 16:50:46GET/getkatabray (ajax)21205
              #72025-04-15 16:50:56GET/get-comments?page=1&article_id=177939 (ajax)7