منها إنقاص الوزن وخفض الكوليسترول.. "الخضيري" يكشف فوائد البكتريا النافعة ويحدد الأغذية التي تحتوي عليها
صحيفة المرصد: كشف الباحث في مجال المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، عن فوائد البكتريا النافعة.
وقال خلال تغريدة نشرها عبر حسابه على "تويتر": "ما نأكله يؤثر على عقولنا، وعلى المزاج والحياة اليومية والهضم والأيض".
وتابع: "دراسة (Meta-Analysis) وجدت أن البكتيريا النافعة تقلل من الكآبة وتُحَسّن المزاج، كما أن دراسات أخرى أشارت إلى أنها ترفع مناعة الجهاز الهضمي وتخفف أعراض القولون العصبي وتخفض الوزن والكوليسترول".
واختتم قائلا: "هي موجودة في اللبن الرائب والزبادي".
ما نأكله يؤثر على عقولنا، وعلى المزاج والحياة اليومية والهضم والايض... ففي دراسة (Meta-Analysis) وجدت أن البكتيريا النافعة تقلل من الكآبة وتحسن المزاج. كما أن دراسات أخرى أشارت إلى أنها ترفع مناعة الجهاز الهضمي وتخفف أعرض القولون العصبي وتخفض الوزن والكوليسترول، وهي موجودة في... pic.twitter.com/xWa5osaI2Y
- أ.د.فهد الخضيري (@DrAlkhodairy)
التعليقات مغلقة
التعليقات (0)
التعليقات مغلقة