طبيب يكشف عن أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية.. ويحدد 4 أدوية تخفضها وترفع الكوليسترول الجيد

صحيفة المرصد: كشف استشاري القلب الدكتور منور العنزي، عن أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية.

وقال العنزي في تغريدة عبر حسابه بموقع "تويتر": الدهون الثلاثية.. الدهون في الطعام، بما فيها الزبدة وغيرها من الزيوت هي على شكل دهون ثلاثية، ويتحول الفائض من السعرات الحرارية في الغذاء إلى دهون ثلاثية تخزن في خلايا الدهون في جميع أنحاء الجسم.

وأضاف: الدهون الثلاثية والكوليسترول كلاهما مواد دسمة، موضحا أن الدهون الثلاثية عبارة عن (شحوم)، بينما الكوليسترول لا يصنف من الشحوم فهو مادة شمعية عديمة الرائحة تنتجها الكبد وتستعمل في بناء جدران الخلايا وهو مهم للنظام العصبي و عملية الهضم وله دور في إنتاج الهرمونات.

وأشار: لا يمكن للكوليسترول الخالص أن يمتزج مع الدم أو يتحلل به وعوضا عن ذلك، تقوم الكبد بتغليف الكوليسترول بالدهون الثلاثية والبروتينات الشحمية التي تنقل الخليط الدهني إلى مناطق أخرى في الجسم.

وأوضح: خطر ارتفاع الدهون الثلاثية، ومرض التصلب الشرياني المرتبط بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية، مبينا أن العوامل التي تزيد في خطر إرتفاع الدهون الثلاثية هي البدانة والسكري ومتلازمة الأيض.

وعن أسباب أخرى لارتفاع الدهون الثلاثية، أفاد أن بعض الأدوية مثل:(مثبطات بيتا / حبوب منع الحمل / الكورتيزون)، و النظام الغذائي العالي النشويات، و الكحول، موضحا أن فحص مستويات الدهون الثلاثية بعد تجاوز سن العشرين يجب إجراء اختبار مستويات الكوليسترول مرة واحدة كل 5 أعوام، وينبغي الصيام لمدة 12 ساعة قبل الفحص.

وعن المستويات الطبيعية للدهون الثلاثية، لفت:"المستوى الطبيعي أقل من 150 ملغم، و150-200 ملغم مرتفع قليلا وتجب الحمية، و200-500 ملغم مرتفع ويحتاج للعلاج، وأكثر من 500 مرتفع وخطورته عالية".

وبخصوص تقليل مستويات الدهون الثلاثية، أبان أن الهدف الأساسي هو تخفيف الوزن لأن الجسم يخزن السعرات الحرارية الزائدة على شكل دهون ثلاثية، والتقليل من كمية الطعام في الوجبة، و التقليل من النشويات كالخبز والأرز والمكرونة والبطاطس، والتقليل ( وليس الإمتناع ) عن منتجات الألبان كاملة الدسم والسمن والشحوم الحيوانية، وتجنب المشروبات الغازية، و تجنب عصائر الفواكه والشاي المثلج المحلاة،تجنب إضافة السكر إلى القهوة والشاي تجنب الحلوى والكيك، و تجنب الفواكه المعلبة أو المجففة، و تجنب حبوب الإفطار المحلاة، و الإقلال من المخبوزات بأنواعها، و تجنب الآيس كريم، وتجنب العسل والدبس، وتجنب الكحول.

وبخصوص الأدوية، تابع: الستاتينات مثل ليبيتور وكريستور هي أصلا علاج للكوليسترول ولكن لها مفعول لخفض الارتفاعات المتواضعة للدهون الثلاثية وقد تلزم الجرعة الكاملة لتحقيق ذلك، والنياسين ( فيتامين B3 )، ويساعد هذا الدواء على خفض الدهون الثلاثية ورفع الكوليسترول الجيد والتقليل من الكوليسترول الضار له العديد من الأعراض الجانبية.

وختم: أوميجا 3 فعال جدا لخفض الدهون الثلاثية، وينبغي أخذه كمصدر دوائي نقول أنصح بإستخدام مركب فاسيبا Vascepa ، والفيبرات

مثل فينوفايبريت الاسم التجاري (ليبانثيل)، ويمنع وصفه لمرضى الكلى أو أصحاب اضطرابات الكبد الحادة.