logo
logo logo
News banner

بالفيديو.. "استشاري" يكشف كيف تقلل من ارتفاع السكر بعد تناول الفواكه والتمر

بالفيديو.. "استشاري" يكشف كيف تقلل من ارتفاع السكر بعد تناول الفواكه والتمر
صحيفة المرصد: كشف استشاري السكري الدكتور سلطان العتيبي، كيفية التقليل من ارتفاع السكر بعد تناول الفواكه والتمر.
وقال خلال مقطع فيديو:" يتم تقطيع الفواكه ورش عليها زيت الزيتون أو القرفة أو تناول مكسرات معها، وذلك يقلل من ارتفاع السكر بعد تناولها".
وأضاف:"كذلك التمر يغمس في الطحينة أو الزبدة أو القشطة أو تناوله مع المكسرات، وذلك يقلل من ارتفاع السكر بعد تناول التمر".
التعليقات (33)

التعليقات مغلقة