نظام غذائي يحمي من أمراض القلب ويساعد الناجين من السرطان على العيش لفترة أطول

ترجمة حصرية: كشفت دراسة جديدة، عن نظام غذائي يساعد الناجين من السرطان على العيش لفترة أطول.

وأوضحت الدراسة، التي استمرت 13 عامًا أن النظام الغذائي، يعتمد على الأسماك وزيت الزيتون والخضروات، ويمكن أن يساعد الناجين من السرطان على العيش لفترة أطول.

وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين اتبعوا هذا النظام، انخفض لديهم أيضًا خطر الوفاة المرتبطة بالقلب بنسبة 60% بعد العلاج، بحسب نيويورك بوست.

ويركز النظام الغذائي، على الأطعمة الصحية الأخرى مثل الفواكه والبروتين النظيف وزيت الزيتون، والتي تعد مصادر عالية من مضادات الأكسدة.