خلال 5 سنوات.. شاهد: وليد بخش يكشف كيف تحول من وزن 105 كيلو إلى مدرب رياضي.. وسر المرض الذي غير حياته

صحيفة المرصد: روى وليد بخش كيف تحول من شخص بوزن 105 كيلوجرام إلى مدرب معتمد من اتحاد ISSA الدولي، وحاصل على ميداليات ذهبية من السعودية والإمارات وبريطانيا، في ظرف 5 سنوات فقط.

قال "بخش" إنه من 2019 إلى 2024 تغيرت حياته ونمط عيشه تمامًا، فعندما وصل لعمر 40 سنة وبوزن 105 كيلو، بدأت الأمراض تهاجمه مثل "النقرس".

وأضاف عبر حواره مع قناة "العربية": كان المرض أول المؤشرات لضرورة إعادة النظر في حياتي، خاصة أنني سمعت مقولة أنه بعد سن الأربعين، إذا كنت تتجه صعودًا، فستستمر في الصعود، وإذا كنت تتجه نزولًا، فستستمر في النزول".

وأشار "بخش" إلى أنه تمسك بقراره بالعودة إلى وزن صحي، وبدأ تقريبًا منذ عام 2019 في مسيرة فقدان الوزن، لم يكن هناك من يؤمن بإمكانية تحقيق هذا التحول، بالإضافة إلى التحديات التي واجهته من جانب أسرته وزملائه في العمل. 

وأكد أنه بفضل ممارسة الرياضة، تغلب على الطاقة السلبية التي كانت تؤثر عليه، وأصبح يشعر بالسعادة عند خروجه من صالة النادي، وهو شعور لم يكن يعرفه من قبل.