logo
logo logo
المرصد الرياضية
عاجل:

    الكشف عن أطعمة شهيرة تمنع الإصابة بالسرطان

    الكشف عن أطعمة شهيرة تمنع الإصابة بالسرطان
    7 شهر 9 1

    صحيفة المرصد: كشفت دراسة حديثة عن أطعمة تمنع الإصابة بمرض السرطان.


    وأوصى الباحثون بتناول المزيد من الألياف، الموجودة في الأطعمة، مثل دقيق الشوفان والفاصوليا، وكذلك الكالسيوم، الموجود في الزبادي وحليب البقر والسردين.


    ونصحت جمعية القلب الأميركية بأن يستهلك البالغون من 25 إلى 30 غراما من الألياف يوميا من الطعام، وليس المكملات الغذائية، وفق صحيفة "ديلي ميل".


    وأوضح فريق البحث أن حوالي 13% من سرطانات القولون والمستقيم يمكن تكون بسبب استهلاك اللحوم المصنعة، مثل النقانق والهوت دوغ.


    وأشارت الدراسة إلى أن الرجال الذين لا يستهلكون ما يكفي من الفاكهة والخضروات، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بسرطان الحلق بنسبة 30%.

    التعليقات (9)

    التعليقات مغلقة

    كتاب الرأي

    صحيفة أمريكية تكشف عن تفاصيل وقف ترامب هجوما إسرائيليا على المواقع النووية الإيرانية
    صحيفة أمريكية تكشف عن تفاصيل وقف ترامب هجوما إسرائيليا على المواقع النووية الإيرانية علي الزامل
    3 س 7 0
    شاهد.. النظرة الشرعية لعروسين في الهند
    شاهد.. النظرة الشرعية لعروسين في الهند علي الزامل
    4 س 21 0
    بالفيديو.. يوسف خميس ‬⁩ : أنا مسؤول عن كلامي أمام الله.. رافع الرويلي لا زال على رأس العمل وشاهدته يلعب مع منتخب الدفاع المدني!
    بالفيديو.. يوسف خميس ‬⁩ : أنا مسؤول عن كلامي أمام الله.. رافع الرويلي لا زال على رأس العمل وشاهدته يلعب مع منتخب الدفاع المدني! علي الزامل
    4 س 9 0
    بالفيديو.. يزيد الراجحي يكشف كيف أبلغ والدته عن تعرضه لحادث في رالي باها بالأردن
    بالفيديو.. يزيد الراجحي يكشف كيف أبلغ والدته عن تعرضه لحادث في رالي باها بالأردن علي الزامل
    5 س 17 0
    أول رد إماراتي على تقارير إعلامية حول انخراطها في محادثات مع الولايات المتحدة بشأن هجوم بري قد تشنه فصائل في اليمن على الحوثيين
    أول رد إماراتي على تقارير إعلامية حول انخراطها في محادثات مع الولايات المتحدة بشأن هجوم بري قد تشنه فصائل في اليمن على الحوثيين علي الزامل
    6 س 22 0
    تفاصيل تعثر بيع بلك سكني في حي النرجس بالرياض لعدم وصوله لمبلغ التثمين ..والكشف عن سعر المتر- فيديو
    تفاصيل تعثر بيع بلك سكني في حي النرجس بالرياض لعدم وصوله لمبلغ التثمين ..والكشف عن سعر المتر- فيديو علي الزامل
    6 س 25 0
    قرار مفاجئ من نقابة الفنانين في سوريا بشطب قيد الفنانة سلاف فواخرجي
    قرار مفاجئ من نقابة الفنانين في سوريا بشطب قيد الفنانة سلاف فواخرجي علي الزامل
    8 س 11 8
    بالفيديو: أول تعليق من رئيس البنك الاحتياطي الفيدرالي على تأثير الرسوم الجمركية في الناتج المحلي الأمريكي
    بالفيديو: أول تعليق من رئيس البنك الاحتياطي الفيدرالي على تأثير الرسوم الجمركية في الناتج المحلي الأمريكي علي الزامل
    9 س 14 7
    شاهد.. بيان أمني بشأن القبض على مواطن ووافدة بالرياض لقيامها باستدراج أشخاص والاستيلاء على أموالهم وتحويلها لخارج المملكة
    شاهد.. بيان أمني بشأن القبض على مواطن ووافدة بالرياض لقيامها باستدراج أشخاص والاستيلاء على أموالهم وتحويلها لخارج المملكة علي الزامل
    9 س 27 9
    شاهد: لحظة مداهمة وزارة التجارة لمنشأة بيع إطارات في حائل وضبط 200 إطار منتهي الصلاحية
    شاهد: لحظة مداهمة وزارة التجارة لمنشأة بيع إطارات في حائل وضبط 200 إطار منتهي الصلاحية علي الزامل
    10 س 20 10
    MessagesRequestTimelineExceptionsViews10Queries8Models3Livewire0MailsGate
    SettingsRequest history331msRequest Duration47MBMemory Usage10.x
    Laravel Version
    10.48.28
    PHP Version
    8.1.32
    Environment
    production
    Debug Mode
    Enabled
    URL
    new.al-marsd.com
    Timezone
    Asia/Riyadh
    Locale
    ar
    GET article/{id}/{section_title?}/{title?}/{comment_id?}
    status
    200 OK
    full_url
    https://new.al-marsd.com/article/201983/%D8%A2%D8%AE%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8...
    action_name
    article.show
    controller_action
    App\Http\Controllers\Web\ArticleController@show
    Theme
    Open Button Position
    Hide Empty Tabs
    Autoshow
    Reset to defaults
      status
      200 OK
      full_url
      https://new.al-marsd.com/article/201983/%D8%A2%D8%AE%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8...
      action_name
      article.show
      controller_action
      App\Http\Controllers\Web\ArticleController@show
      uri
      GET article/{id}/{section_title?}/{title?}/{comment_id?}
      domain
      new.al-marsd.com
      controller
      App\Http\Controllers\Web\ArticleController@show
      file
      app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:37-73
      middleware
      web
      telescope
      View in Telescope
      duration
      331ms
      peak_memory
      50.5MB
      response
      text/html; charset=UTF-8
      request_format
      html
      request_query
      []
      request_request
      []
      request_headers
        0 of 0   
      array:25 [▼
  "x-https" => array:1 [▶
    0 => "1"
  ]
  "user-agent" => array:1 [▶
    0 => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)"
  ]
  "upgrade-insecure-requests" => array:1 [▶
    0 => "1"
  ]
  "sec-ch-ua-platform" => array:1 [▶
    0 => ""Windows""
  ]
  "sec-ch-ua-mobile" => array:1 [▶
    0 => "?0"
  ]
  "sec-ch-ua" => array:1 [▶
    0 => ""HeadlessChrome";v="129", "Not=A?Brand";v="8", "Chromium";v="129""
  ]
  "cache-control" => array:1 [▶
    0 => "no-cache"
  ]
  "pragma" => array:1 [▶
    0 => "no-cache"
  ]
  "accept" => array:1 [▶
    0 => "text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,image/avif,image/webp,image/apng,*/*;q=0.8,application/signed-exchange;v=b3;q=0.7"
  ]
  "connection" => array:1 [▶
    0 => "Keep-Alive"
  ]
  "sec-fetch-site" => array:1 [▶
    0 => "none"
  ]
  "cf-ipcountry" => array:1 [▶
    0 => "US"
  ]
  "cf-connecting-ip" => array:1 [▶
    0 => "3.148.106.39"
  ]
  "sec-fetch-mode" => array:1 [▶
    0 => "navigate"
  ]
  "sec-fetch-user" => array:1 [▶
    0 => "?1"
  ]
  "cf-visitor" => array:1 [▶
    0 => "{"scheme":"https"}"
  ]
  "sec-fetch-dest" => array:1 [▶
    0 => "document"
  ]
  "priority" => array:1 [▶
    0 => "u=0, i"
  ]
  "x-forwarded-proto" => array:1 [▶
    0 => "https"
  ]
  "cdn-loop" => array:1 [▶
    0 => "cloudflare; loops=1"
  ]
  "accept-encoding" => array:1 [▶
    0 => "gzip, br"
  ]
  "cookie" => array:1 [▶
    0 => "cf_clearance=pRcc7IY5qhgwpee46s3XNQUUnPEjY6FqGz_yaj_zJmY-1744864871-1.2.1.1-WD_zqwhnT7tJtFsjZfj8.uMUQya5etMb3WqTO5zzYvauB8FZ3QZjxSG33eEiHCKibjXAv44gt3cuy40jQ..a_59k1KWRrs5hPhM8KhRJm5Krte4Mb_Dq_RFdeyrCJEYP9.X6BTKmMlbTrjeN7Fr5RiqdZbp6UhfOstEx3N0S.xwcg0.AcrsgtdfBaNd9a2Nl3D1dnlXUiYlhMDws_5.HAC9Yffs0h9nHAuzDXVbfQRgq4S9JyUHX40WY2Z7yj8pySod4v_SsLze79AtjTo.Ls4Wk6lSB7bFmsFlBhx0ANsV3IDvowFJJZlMI_az93lkfUF3uEWe.ILQrQ5pn1RBaxtMZlPkieQPQdxggjfqltdE; XSRF-TOKEN=eyJpdiI6IjZCdHZDYVFOYm84M3FWb01YSC8zMHc9PSIsInZhbHVlIjoiVml0S2dnT0hHU0JQNHllNGFKYW1hK2t1bFdYVHV4cVcvR0RCZVBBOStiSmlkeDcvbGh1VHpnZXZxZVhYeFpWNThBcnBuVDdiVldldWFQMlhyT0o1V3pQVU9zRkdGZGppMUx4UlF3VjNvd2NFTVVXLzNsc25MUkMvRmR0UlY4UWciLCJtYWMiOiJiYTcxMzIyMTk2MmU3YTQ2NzEwMWMyMTQ0OTdmZGYwNjM5OTQxZTJkODlmYzhlZDA1MTcyMzIzMjg2YjM5NmQ5IiwidGFnIjoiIn0%3D; al_marsad_session=eyJpdiI6ImlVZkd3WkNYV3B6M1U5N25JRUdvR1E9PSIsInZhbHVlIjoiN05XclFqVE1td2xkQTZKQ3JTWlNOVW5MNWlzOTJnSFhYSEhDNXB0QzlqUlRPbG9rMWJjNjNPRE9pNWw1RUtTZGxma0FXdG9BYjlNbjFTUktUK2E3VFRlcnd0ampuVm5ERkIwTmJKY3dFYVA3ejBlTi9WVnJVKzBxL2tCQnppcHgiLCJtYWMiOiI5YTBjNDIxZTEzM2YyNGVkODUyMGYyNGMzODI1N2FhNGUzMmMxNDYxMGQyYjhjNjg3NzhlODU0Y2Y0ZTI2NzBlIiwidGFnIjoiIn0%3D ◀cf_clearance=pRcc7IY5qhgwpee46s3XNQUUnPEjY6FqGz_yaj_zJmY-1744864871-1.2.1.1-WD_zqwhnT7tJtFsjZfj8.uMUQya5etMb3WqTO5zzYvauB8FZ3QZjxSG33eEiHCKibjXAv44gt3cuy40jQ..a ▶"
  ]
  "host" => array:1 [▶
    0 => "new.al-marsd.com"
  ]
  "x-forwarded-for" => array:1 [▶
    0 => "3.148.106.39"
  ]
  "cf-ray" => array:1 [▶
    0 => "93193fdf8c4c72ea-ORD"
  ]
]
      request_cookies
        0 of 0   
      array:3 [▼
  "cf_clearance" => null
  "XSRF-TOKEN" => "XMf2KYNj1jA66OaspVPXSX0y7TZaNDqfm6LSpSXI"
  "al_marsad_session" => "qoEDBIqBAxFVZbHl6RTvxZYfmzy92UNtKsLZsYtI"
]
      response_headers
        0 of 0   
      array:3 [▼
  "content-type" => array:1 [▶
    0 => "text/html; charset=UTF-8"
  ]
  "cache-control" => array:1 [▶
    0 => "no-cache, private"
  ]
  "date" => array:1 [▶
    0 => "Thu, 17 Apr 2025 04:41:20 GMT"
  ]
]
      session_attributes
        0 of 0   
      array:5 [▼
  "_token" => "XMf2KYNj1jA66OaspVPXSX0y7TZaNDqfm6LSpSXI"
  "flasher::envelopes" => []
  "PHPDEBUGBAR_STACK_DATA" => []
  "_previous" => array:1 [▶
    "url" => "https://new.al-marsd.com/article/180370/%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D8%AE/%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AF%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%BA%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6 ◀https://new.al-marsd.com/article/180370/%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D8%AE/%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D ▶"
  ]
  "_flash" => array:2 [▶
    "old" => []
    "new" => []
  ]
]
      • Booting (173ms)time
      • Application (158ms)time
      • Routing (5.77ms)
      • Preparing Response (87.41ms)
      • View: web.singleviews
      • View: web.components.metaviews
      • View: web.components.dateviews
      • View: web.components.social-sharingviews
      • View: components.smart-ad-componentviews
      • View: components.smart-ad-componentviews
      • View: web.layouts.masterviews
      • View: web.layouts.headerviews
      • View: web.layouts.footerviews
      • View: components.smart-ad-componentviews
      • 1 x Booting (52.28%)
        173ms
        1 x Application (47.71%)
        158ms
        1 x Preparing Response (26.43%)
        87.41ms
        1 x Routing (1.75%)
        5.77ms
        10 x View (0%)
        0μs
        10 templates were rendered
        • web.singlesingle.blade.php#?blade
        • web.components.metameta.blade.php#?blade
        • web.components.datedate.blade.php#?blade
        • web.components.social-sharingsocial-sharing.blade.php#?blade
        • components.smart-ad-componentsmart-ad-component.blade.php#?blade
        • components.smart-ad-componentsmart-ad-component.blade.php#?blade
        • web.layouts.mastermaster.blade.php#?blade
        • web.layouts.headerheader.blade.php#?blade
        • web.layouts.footerfooter.blade.php#?blade
        • components.smart-ad-componentsmart-ad-component.blade.php#?blade
        8 statements were executednew_mainnew_comments9.48ms
        • ArticleController.php#40new_mainConnection Established
          Backtrace
          • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:40
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:205
        • ArticleController.php#40new_main3.07msselect * from `articles` where `status` = 1 and `articles`.`id` = '201983' and `articles`.`deleted_at` is null limit 1
          Bindings
          • 0: 1
          • 1: 201983
          Backtrace
          • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:40
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:205
        • ArticleController.php#40new_main560μsselect `sections`.*, `article_section`.`article_id` as `pivot_article_id`, `article_section`.`section_id` as `pivot_section_id` from `sections` inner join `article_section` on `sections`.`id` = `article_section`.`section_id` where `article_section`.`article_id` in (201983) and `sections`.`deleted_at` is null
          Backtrace
          • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:40
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:205
        • ArticleController.php#77new_commentsConnection Established
          Backtrace
          • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:77
          • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:70
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
        • ArticleController.php#80new_comments2.56msselect count(*) as aggregate from `comments` where `status` in (1, 2) and `article_id` = '201983' and `type` = 1 and `comments`.`deleted_at` is null
          Bindings
          • 0: 1
          • 1: 2
          • 2: 201983
          • 3: 1
          Backtrace
          • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:80
          • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:70
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
        • ArticleController.php#85new_comments570μsselect count(*) as aggregate from `comments_archive` where `status` in (1, 2) and `article_id` = '201983' and `type` = 1
          Bindings
          • 0: 1
          • 1: 2
          • 2: 201983
          • 3: 1
          Backtrace
          • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:85
          • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:70
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
        • helpers.php#454new_comments1.09msselect count(*) as aggregate from `comments` where `status` in (1, 2) and `article_id` = 201983 and `comment_id` is null and `type` = 1 and `comments`.`deleted_at` is null
          Bindings
          • 0: 1
          • 1: 2
          • 2: 201983
          • 3: 1
          Backtrace
          • app/Helpers/helpers.php:454
          • app/Helpers/helpers.php:463
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:124
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/PhpEngine.php:58
          • vendor/livewire/livewire/src/ComponentConcerns/RendersLivewireComponents.php:69
        • helpers.php#460new_comments710μsselect count(*) as aggregate from `comments_archive` where `status` in (1, 2) and `article_id` = 201983 and `type` = 1 and `comment_id` is null
          Bindings
          • 0: 1
          • 1: 2
          • 2: 201983
          • 3: 1
          Backtrace
          • app/Helpers/helpers.php:460
          • app/Helpers/helpers.php:463
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:124
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/PhpEngine.php:58
          • vendor/livewire/livewire/src/ComponentConcerns/RendersLivewireComponents.php:69
        • header.blade.php#103new_main490μsselect * from `settings` where `name` = 'show_matches_section_main' limit 1
          Bindings
          • 0: show_matches_section_main
          Backtrace
          • view::web.layouts.header:103
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Cache/Repository.php:396
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Cache/CacheManager.php:429
          • view::web.layouts.header:104
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:124
        • header.blade.php#107new_main430μsselect * from `settings` where `name` = 'show_matches_section_sport' limit 1
          Bindings
          • 0: show_matches_section_sport
          Backtrace
          • view::web.layouts.header:107
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Cache/Repository.php:396
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Cache/CacheManager.php:429
          • view::web.layouts.header:108
          • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:124
        App\Models\Section
        2Section.php#?
        App\Models\Article
        1Article.php#?
            ClearShow all
            Date ↕MethodURLData
            #12025-04-17 07:41:20GET/article/201983/%D8%A2%D8%AE%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%861083