بالفيديو.. "الشهري" يكشف عن طريقة تجعل النشويات لا ترفع السكر بشكل حاد
صحيفة المرصد: أوضح طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري أن تناول النشويات ومنها الحمص يؤدي إلى رفع السكري.
وقال الشهري خلال مقطع فيديو نشره عبر حسابه على منصة إكس: " هل الحمص يرفع السكر.. نعم، وكذلك أي نشويات ترفع السكر".
وأضاف: " إضافة زيت الزيتون إلى الحمص يجعله يرفع السكر بطريقة بطيئة"، مشيرا إلى أن زيت الزيتون رائع جدا ويبطئ من رفع السكر.
التعليقات (19)
التعليقات مغلقة