logo
logo logo
المرصد الرياضية
نظام ناشر المطور للصحافة الالكترونية تقدم لكم تجربة مختلفة كلبا
نظام ناشر المطور للصحافة الالكترونية تقدم لكم تجربة مختلفة كلبا
مباريات اليوم:
الهلال 0 : 0 النصر

رجل يتناول 30 بيضة يوميًا.. وهذا ما كشفته نتائج الفحوصات الطبية بعد مرور شهر على التجربة!

رجل يتناول 30 بيضة يوميًا.. وهذا ما كشفته نتائج الفحوصات الطبية بعد مرور شهر على التجربة!
1 شهر 16 1

ترجمة حصرية: كشف شاب يدعى جوزيف إيفريت، كيف تمكن من خفض الدهون في الدم وتعزيز قوة عضلاته من خلال اتباع نظام غذائي يتكون من 30 بيضة يوميًا.

بناء العضلات

وقام إيفريت، الذي يعيش في طوكيو باليابان بتناول 1000 بيضة على مدار شهر لاختبار ادعاء أحد لاعبي كمال الأجسام بأن النظام الغذائي فعال في بناء العضلات مثل استخدام حقن الستيرويد المحفوفة بالمخاطر.

رفع الأثقال

واتبع إيفريت نظام لياقة بدنية يركز على رفع الأثقال حتى اكتسب كتلة عضلية كبيرة تبلغ 13 رطلاً (6 كجم) من وزنه الأولي البالغ 78 كجم (حوالي 12 حجرًا)، بحلول نهاية التجربة، وفق صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

لياقة بدنية

كما تحسن أداء لياقته البدنية، حيث أصبح قادرًا على رفع 20 كجم (44 رطلاً) أكثر مما كان عليه عندما بدأ.

الكولسترول الجيد

والمثير للدهشة أن فحوصات دمه لم تظهر أي زيادة ملحوظة في مستويات الكولسترول "الضار"، ولكن قفزة في الكولسترول الجيد قيل إنها تساعد في إزالة النوع السيئ من الدم.

الدهون الثلاثية

وأظهرت النتائج أيضًا انخفاضًا في نوع خطير من الدهون في الدم يسمى الدهون الثلاثية - والذي يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.

الفاكهة والعسل

ويشار إلى أن إيفريت كان يتناول وعاء من الأرز، وجزء من لحم البقر، وزبادي صغير، وبعض الفاكهة والعسل، وأحيانًا لوح من البروتين. 

سعرات حرارية

وقدر إيفريت أن هذا يعادل تناول ما بين 3300 إلى 3700 سعرة حرارية في اليوم، وهو ما يزيد بكثير عن 2500 سعرة حرارية يوصى بها عادة للرجال.

أمراض القلب 

جدير بالذكر حذرت دراسة أجراها باحثون بجامعة "نورث ويسترن" الأميركية، من الإفراط في تناول البيض، مؤكدةً أن البيض قد يتسبب في الإصابة بأمراض القلب.



البيض، اليابان، شاب
التعليقات (16)

التعليقات مغلقة

MessagesRequestTimelineExceptionsViews10Queries8Models5Livewire0MailsGate
SettingsRequest history329msRequest Duration47MBMemory Usage10.x
Laravel Version
10.48.28
PHP Version
8.1.32
Environment
production
Debug Mode
Enabled
URL
new.al-marsd.com
Timezone
Asia/Riyadh
Locale
ar
GET article/{id}/{section_title?}/{title?}/{comment_id?}
status
200 OK
full_url
https://new.al-marsd.com/article/218233/%D8%A2%D8%AE%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8...
action_name
article.show
controller_action
App\Http\Controllers\Web\ArticleController@show
Theme
Open Button Position
Hide Empty Tabs
Autoshow
Reset to defaults
    status
    200 OK
    full_url
    https://new.al-marsd.com/article/218233/%D8%A2%D8%AE%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8...
    action_name
    article.show
    controller_action
    App\Http\Controllers\Web\ArticleController@show
    uri
    GET article/{id}/{section_title?}/{title?}/{comment_id?}
    domain
    new.al-marsd.com
    controller
    App\Http\Controllers\Web\ArticleController@show
    file
    app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:37-73
    middleware
    web
    telescope
    View in Telescope
    duration
    329ms
    peak_memory
    50.5MB
    response
    text/html; charset=UTF-8
    request_format
    html
    request_query
    []
    request_request
    []
    request_headers
      0 of 0   
    array:24 [▼
  "x-https" => array:1 [▶
    0 => "1"
  ]
  "upgrade-insecure-requests" => array:1 [▶
    0 => "1"
  ]
  "sec-ch-ua-platform" => array:1 [▶
    0 => ""Windows""
  ]
  "sec-ch-ua-mobile" => array:1 [▶
    0 => "?0"
  ]
  "sec-ch-ua" => array:1 [▶
    0 => ""HeadlessChrome";v="129", "Not=A?Brand";v="8", "Chromium";v="129""
  ]
  "cache-control" => array:1 [▶
    0 => "no-cache"
  ]
  "pragma" => array:1 [▶
    0 => "no-cache"
  ]
  "cdn-loop" => array:1 [▶
    0 => "cloudflare; loops=1"
  ]
  "connection" => array:1 [▶
    0 => "Keep-Alive"
  ]
  "user-agent" => array:1 [▶
    0 => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)"
  ]
  "accept" => array:1 [▶
    0 => "text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,image/avif,image/webp,image/apng,*/*;q=0.8,application/signed-exchange;v=b3;q=0.7"
  ]
  "cf-connecting-ip" => array:1 [▶
    0 => "13.58.91.217"
  ]
  "sec-fetch-site" => array:1 [▶
    0 => "none"
  ]
  "sec-fetch-mode" => array:1 [▶
    0 => "navigate"
  ]
  "cf-visitor" => array:1 [▶
    0 => "{"scheme":"https"}"
  ]
  "sec-fetch-user" => array:1 [▶
    0 => "?1"
  ]
  "sec-fetch-dest" => array:1 [▶
    0 => "document"
  ]
  "x-forwarded-proto" => array:1 [▶
    0 => "https"
  ]
  "cf-ipcountry" => array:1 [▶
    0 => "US"
  ]
  "accept-encoding" => array:1 [▶
    0 => "gzip, br"
  ]
  "priority" => array:1 [▶
    0 => "u=0, i"
  ]
  "host" => array:1 [▶
    0 => "new.al-marsd.com"
  ]
  "x-forwarded-for" => array:1 [▶
    0 => "13.58.91.217"
  ]
  "cf-ray" => array:1 [▶
    0 => "92d1cbbbdadd10f6-ORD"
  ]
]
    request_cookies
    []
    response_headers
      0 of 0   
    array:3 [▼
  "content-type" => array:1 [▶
    0 => "text/html; charset=UTF-8"
  ]
  "cache-control" => array:1 [▶
    0 => "no-cache, private"
  ]
  "date" => array:1 [▶
    0 => "Tue, 08 Apr 2025 12:33:55 GMT"
  ]
]
    session_attributes
      0 of 0   
    array:2 [▼
  "_token" => "GQ9BWiufzp9sqgnDLTqnKfgRsWLH6hag2SdYLPw3"
  "flasher::envelopes" => []
]
    • Booting (153ms)time
    • Application (176ms)time
    • Routing (5.79ms)
    • Preparing Response (115ms)
    • View: web.singleviews
    • View: web.components.metaviews
    • View: web.components.dateviews
    • View: web.components.social-sharingviews
    • View: components.smart-ad-componentviews
    • View: components.smart-ad-componentviews
    • View: web.layouts.masterviews
    • View: web.layouts.headerviews
    • View: web.layouts.footerviews
    • View: components.smart-ad-componentviews
    • 1 x Application (53.5%)
      176ms
      1 x Booting (46.5%)
      153ms
      1 x Preparing Response (35.09%)
      115ms
      1 x Routing (1.76%)
      5.79ms
      10 x View (0%)
      0μs
      10 templates were rendered
      • web.singlesingle.blade.php#?blade
      • web.components.metameta.blade.php#?blade
      • web.components.datedate.blade.php#?blade
      • web.components.social-sharingsocial-sharing.blade.php#?blade
      • components.smart-ad-componentsmart-ad-component.blade.php#?blade
      • components.smart-ad-componentsmart-ad-component.blade.php#?blade
      • web.layouts.mastermaster.blade.php#?blade
      • web.layouts.headerheader.blade.php#?blade
      • web.layouts.footerfooter.blade.php#?blade
      • components.smart-ad-componentsmart-ad-component.blade.php#?blade
      8 statements were executednew_mainnew_commentsnew_sport8.43ms
      • ArticleController.php#40new_mainConnection Established
        Backtrace
        • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:40
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:205
      • ArticleController.php#40new_main2.4msselect * from `articles` where `status` = 1 and `articles`.`id` = '218233' and `articles`.`deleted_at` is null limit 1
        Bindings
        • 0: 1
        • 1: 218233
        Backtrace
        • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:40
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:205
      • ArticleController.php#40new_main750μsselect `sections`.*, `article_section`.`article_id` as `pivot_article_id`, `article_section`.`section_id` as `pivot_section_id` from `sections` inner join `article_section` on `sections`.`id` = `article_section`.`section_id` where `article_section`.`article_id` in (218233) and `sections`.`deleted_at` is null
        Backtrace
        • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:40
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:205
      • ArticleController.php#77new_commentsConnection Established
        Backtrace
        • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:77
        • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:70
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
      • ArticleController.php#80new_comments1.57msselect count(*) as aggregate from `comments` where `status` in (1, 2) and `article_id` = '218233' and `type` = 1 and `comments`.`deleted_at` is null
        Bindings
        • 0: 1
        • 1: 2
        • 2: 218233
        • 3: 1
        Backtrace
        • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:80
        • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:70
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
      • ArticleController.php#85new_comments430μsselect count(*) as aggregate from `comments_archive` where `status` in (1, 2) and `article_id` = '218233' and `type` = 1
        Bindings
        • 0: 1
        • 1: 2
        • 2: 218233
        • 3: 1
        Backtrace
        • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:85
        • app/Http/Controllers/Web/ArticleController.php:70
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Controller.php:54
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/ControllerDispatcher.php:43
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Routing/Route.php:260
      • helpers.php#454new_comments980μsselect count(*) as aggregate from `comments` where `status` in (1, 2) and `article_id` = 218233 and `comment_id` is null and `type` = 1 and `comments`.`deleted_at` is null
        Bindings
        • 0: 1
        • 1: 2
        • 2: 218233
        • 3: 1
        Backtrace
        • app/Helpers/helpers.php:454
        • app/Helpers/helpers.php:463
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:124
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/PhpEngine.php:58
        • vendor/livewire/livewire/src/ComponentConcerns/RendersLivewireComponents.php:69
      • helpers.php#460new_comments480μsselect count(*) as aggregate from `comments_archive` where `status` in (1, 2) and `article_id` = 218233 and `type` = 1 and `comment_id` is null
        Bindings
        • 0: 1
        • 1: 2
        • 2: 218233
        • 3: 1
        Backtrace
        • app/Helpers/helpers.php:460
        • app/Helpers/helpers.php:463
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:124
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/PhpEngine.php:58
        • vendor/livewire/livewire/src/ComponentConcerns/RendersLivewireComponents.php:69
      • Matches.php#50new_sportConnection Established
        Backtrace
        • app/Models/Matches/Matches.php:50
        • view::web.layouts.header:759
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:124
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/PhpEngine.php:58
        • vendor/livewire/livewire/src/ComponentConcerns/RendersLivewireComponents.php:69
      • header.blade.php#759new_sport1.42msselect * from `teams` where `teams`.`id` = 1 and `teams`.`deleted_at` is null limit 1
        Bindings
        • 0: 1
        Backtrace
        • view::web.layouts.header:759
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:124
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/PhpEngine.php:58
        • vendor/livewire/livewire/src/ComponentConcerns/RendersLivewireComponents.php:69
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/CompilerEngine.php:72
      • header.blade.php#763new_sport400μsselect * from `teams` where `teams`.`id` = 2 and `teams`.`deleted_at` is null limit 1
        Bindings
        • 0: 2
        Backtrace
        • view::web.layouts.header:763
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php:124
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/PhpEngine.php:58
        • vendor/livewire/livewire/src/ComponentConcerns/RendersLivewireComponents.php:69
        • vendor/laravel/framework/src/Illuminate/View/Engines/CompilerEngine.php:72
      App\Models\Section
      2Section.php#?
      App\Models\Matches\Team
      2Team.php#?
      App\Models\Article
      1Article.php#?
          ClearShow all
          Date ↕MethodURLData
          #12025-04-08 15:33:55GET/article/218233/%D8%A2%D8%AE%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1/%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-30-%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D9%83%D8%B4%D9%81%D8%AA%D9%87-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AD%D9%88%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A91085