بالفيديو.. "الخضيري" يكشف الفرق بين الخبز والأرز وأيهما أفضل صحيا

صحيفة المرصد: نصح المختص في أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، بالابتعاد عن الخبز والمعجنات وتناول الأرز.

وقال الخضيري عبر في مقطع فيديو له، إن الخبز الحالي ليس مكتمل العناصر وغير صحي لأنه يحتوي على نشويات عالية، وهو عادة ما يكون محسن والجسم لا يتعرف عليه بسهولة.

وأضاف بأن الأرز يتعرف عليه الجسم، وأخف ضرارا من الخبز، مشيرا إلى أن الخبز الأفضل هو خبز اللوز أو خبز دقيق العدس والبطاطس.

ونصح بمزاحمة الخبز بالخضار والسلطة والفول والعدس والحبوب والشوربة.